据科技部网站消息，为确保青年科研人员专注科研，充分激发其创新潜力和活力，科技部，财政部，教育部，中国科学院，自然科学基金委员会联合发布《关于开展减轻科研人员负担激发创新活力专项行动的通知》。
3.0元减负的动作主要有带头，增加机会，减少考核，守时，强身健体等第一，带头要求国家重点R&D项目40岁以下青年人才担任项目负责人和骨干的比例在20元内提高到%，中科院新战略先导专项项目负责人中45岁以下青年科研人员比例在50元内不低于%副总工程师一职是中科院新启动的国家重大科技基础设施工程指挥部新设立的，由45岁以下的年轻科研人员担任
第二，增加机会要求中央级公益性科研院所和中央部门直属高等学校资助青年科研人员的基本科研业务费比例一般不低于50%，以加大对青年科研人员的支持力度，减轻项目申报负担推动有条件的科研机构设立青年专业人才职业生涯早期专项培养计划，对新进入科研岗位的博士毕业生和博士后给予不低于5年的非竞争性科研经费支持，支持博士后设立创新研究岗位鼓励有条件的科研机构通过实行弹性工作制，建设母婴室，提供儿童托管服务等方式，为女性科研人员开展孕期和哺乳期科研工作创造条件
第三，减少考核要建立探索性强，R&D风险高的前沿领域科研项目尽职免责机制推动科研单位减少对青年科研人员的考核频次，实行聘期考核，项目周期考核等中长期考核，简化和淡化平时考核合理评价青年科研人员的实际工作贡献，避免只以签约成果作为考核评价依据，避免单纯强调成果转化的数量和金额
第四，守时有必要确保年轻全职研究人员的工作日不低于4/5不要求青年科研人员参加季节性和娱乐性活动，也不要求他们列席接待会议要加大科研助理岗位开发力度，鼓励科研单位从应届高校毕业生中聘请科研助理，为科研团队提供专业化辅助服务，把青年科研人员从不必要的常规工作中解放出来
第五，强身健体要举办优秀青年科研人员专题培训班，定期组织青年科研人员开展心理健康咨询和心理疏导，关心和解决青年科研人员的心理焦虑推动科研单位组织青年科研人员开展每日锻炼1元小时活动，积极配备相应的活动场地和条件
根据消息显示，此次专项活动为期1元年，将分三个阶段进行2022年9结束前，广泛部署动员，摸清情况，找准堵点，2022年12月底前，各部门，各地方单位完成本级措施和办法的制定修订工作，6元2023年底前，各项措施和办法全面落实，减负行动全面见效
